剧情简介
- 蛋白质、脂肪含量高的(🍄)(de )食物消化速度慢(📈)，加重夜间胃肠消(💸)化负担，从而影响(🐧)睡眠质量。
消(🚆)费者刘云告诉(sù(🔯) )记者，自己之(zhī )前在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较(jiào )差，在聊天界(jiè )面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是(shì )想就客服服务(wù )态度的问题(🚞)向平台投诉，并不(📡)是要退款，但是不(🆒)知道为何触发了(📣)仅退款功能。”刘云(👹)(yún )说。
如果(guǒ(👳) )是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别(bié )是晚餐少吃或(huò )不吃主食。
请装修从业者加强行业自律，警惕“沉睡中”的法律风(fēng )险，严守法律(lǜ )底线；市民朋(péng )友提高警(🐷)惕，共同筑牢信息(🥋)安全的防线！ (🐎) 奥斯卡4月28日电(🐄) 中国气象(xiàng )局28日(👶)举行5月新(xīn )闻发(🔔)布会。会上，有记者(📲)提问：请分析一下近期天气对春耕春种的具体影响？
美(měi )国知名投资人(rén )巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官
上周国际金价累计下跌超1%
北京交通部门(mén )提醒：根据气(qì )象部(🆘)门预报，4日夜间有(🥟)小雨，5日白天有阵(🎽)雨或雷阵雨。雨天(🥑)路面湿滑，对假期(❕)返程有(yǒu )不利影(🐅)响。请广大市民关(🔅)注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注(zhù )意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公(gōng )共交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第(🌰)五天，交通出行保(🗃)(bǎo )持高位运行，今(💧)天(5日)将迎来返程(🍙)高峰，交通部门多(🤤)措并举加大出行(🛅)保障力度。
总之，吃好才能(néng )睡好。如果你(nǐ )长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己(jǐ )的营养是否合(hé )理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久(📘)违(wéi )的香甜睡眠(👑)。(央视新闻客户端(🥪)） 突然，你(🌞)又一次醒了。
(👖)最后，少吃主食影(🍎)响睡眠本身，也是促进发胖(pàng )的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失(shī )眠和睡眠不足(zú )会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
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