双向奔赴
运动是(🍄)抗(👠)(kà(🎪)ng )衰良方,
“我始终觉得,这些都是平凡的小事。”邓兰舟(zhōu )说,这种脚踏实地、甘于奉献的精神,激励着他永远(yuǎn )向前走。
5月1日,长江海事部门工(🔹)作(🚨)人(🏌)员(🐰)在长江重庆段保障(zhàng )群众水上出行安全。长江海事局供图
5 坚持运动的(de )人,骨骼关节更好
还是加速衰老的催化剂?
想要保持(chí )气(🤔)血(🚺)充(👐)足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮(yǐn )食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓
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