剧情简介
在北方，山东烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的天(🚗)下。得益于(🔶)辽东半(☔)岛和山东半岛沿海的地理优势，以及独特的海洋性季风气候，烟(yān )台和大连都是(shì )优质的樱桃(🕠)产(chǎn )区。这里春季(jì )的平均气温在(zài )10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期，开花期和(hé )结(🐟)果期，既不(⛰)(bú )会出(🚀)现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证足够的热量促进生长。得天独厚的环境，让一颗颗饱满圆润(🕟)、色泽(📁)艳丽的樱桃孕育而生。
荔枝也是原产于中国的水果，广(guǎng )东则是当之无(wú )愧的“荔枝(📣)之(zhī )乡(👀)”。这里拥(yōng )有悠久的荔枝(zhī )种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚热(rè )带气候条(🎖)件，充足的(😻)光照和(👳)雨水，为荔枝的生长提供了绝佳的环境。从早熟的三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了(❌)整个夏季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。
立夏(xià )以后，天气渐(jiàn )热，运动需适(shì )当，不可(🍵)剧烈(liè(📧) )运动。应选择(zé )散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除(🏌)此之外，夏(🍇)季运动(😓)健身还要注意什么？
在众多水果中，甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏时节(😫)倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色(sè )丰富，轻轻切(qiē )开，便有一股(gǔ )清新的瓜香扑(pū )鼻而(🛎)来；咬(🚐)上(shàng )一口，脆嫩多汁。
图为《西南联大》在昆(kūn )明市呈贡区文体活动中心演出现场。云(🎟)南师范大(👭)学艺术(💜)学院 供图
楚晓琳表示，高校应明确“双千”计划的实施目标，统筹协调专业开设、学分管理、(🔕)评价机制等，采取更为灵活(huó )的学习方式，降低专业选择(zé )门槛，同时根(gēn )据市场变化，及时调整(⏺)课程内(🎈)容，快速响应新兴产业发展和(hé )技术变革对人才的需求。
巡游开始前，谢依依和范(🚽)艺琛两个(🏯)小志愿(🛹)者打卡留念。 李玉芳 摄
在百果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率(🍴)先点亮初夏的(de )果盘。樱桃的(de )成熟期短，从(cóng )仲春开花到夏(xià )初时节就可以结果。在古代，樱桃是经(👪)历寒冬(🔺)后人们尝到的(de )第一种新鲜水果，这种吸引力可想而知。现在包括苏州在内的江南地区(🚆)，依然有“立(🤠)夏尝三(🍳)鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜。
以低脂、易消化、富含纤维(wéi )素食物为主，多食蔬(🏘)果、粗(cū )粮，多食清润(rùn )祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过(🔟)咸(xián )的(➖)食物以及动物内脏、肥肉等；
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