判断是否患有颈椎病(bìng ),有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬(yìng )及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵(líng )活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是(shì )判断上肢是否出现酸麻无力。如(😿)果颈椎病(📀)变压迫(pò(🏕) )到了神经(🏙)根,就会导(🔈)致上肢出(🖌)现放射性疼痛、麻(má )木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手(shǒu )指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三(sān )是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发(fā )生在突(tū )然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会(🕕)摔倒。头痛(🎯)多发在(zà(🐿)i )枕部、顶(🛂)部或颞部(🌚),有跳痛、(🍆)胀痛、刺(🛒)痛等多种(zhǒng )形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁(yù )、烦躁等情绪问题。
本报记者 姜 峰
四川武胜:泥塘摸鱼赛竹筏 乡趣小寨引客(kè )来
据悉,此次招聘活动由白云区(🛠)司法局、(🍉)广(guǎng )东省(🍤)律师协会(🏳)、广州市(🅱)法学会、(🐠)白云区委组织部(bù )等单位联合举办。(完) 返乡创业,年轻人闯(chuǎng )出新赛道(经济聚焦)
沉浸式体验古今文化奇妙(miào )交融
“五一”假期,各地特色活动精彩纷呈(chéng ),乡村特色游火爆,拉动假日消费热潮。
这个五一假期,变装旅拍,成为众多游客的(📲)(de )热门选择(🏈)。吉林延吉(🐡)朝鲜族民(💏)俗园这两(🌦)天迎来客(🚫)(kè )流高峰,穿上具有民当地族特色的服装,不仅让(ràng )游客们体验到了朝鲜族的民族风情,也成了当地(dì )旅游的一大特色。
黄果树大瀑布前,一架黑(hēi )白涂装的EH216-S无人驾驶航空器载着游客轻盈离(lí )地,升至空中环绕一圈,又精准停回原处,引来(lái )许多游(👝)客驻足欢(🌸)呼。活动还(👌)通过黄果(🌮)树景区电(👎)子(zǐ )显示(🐓)屏、虹山湖公园电子显示屏同步直播,让更(gèng )多未能亲临现场的观众也能一睹现场实况。
据介绍,未来,洞头还将开通竹峙岛等其他岛际(jì )线路,解锁空中观岛、生态探秘等深度体(tǐ )验。(完) 4月28日,由荷兰皇家菲仕兰联合中国(guó )乡村发展基金(🐑)会、北京(👘)富平学校(🏯)举办的“赋(👗)能她(tā )力(💔)量,‘菲’(🎸)跃新未来——‘爱心月嫂’十周年(nián )项目总结暨2025项目启动仪式”在北京举行。会上总(zǒng )结了爱心月嫂公益项目10年来的丰富实践和创新探(tàn )索,展示了对乡村女性职业“可持续”发(fā )展赋能的良好成效。同时,2025年爱心月嫂项目也将(jiāng )开启新篇章,在更好地(🤘)赋能女性(📜)就业基础(🚓)上,通(tōng )过(🚼)爱心月嫂(💟)进社区科(📹)普活动、编写科学喂养指导(dǎo )工具书等系列举措,让健康养育惠及更多家庭,助力构建生育友好型社会。中国乡村发展基金会(huì )副秘书长丁亚冬,荷兰皇家菲仕兰中国高(gāo )级副总裁杨国超,北京乐平公益基金会执行理事(shì )长、北京富平学校理事沈(👀)东曙,中华(👂)女子学院(🔅)(全(quán )国妇(🎟)联干部培(🚛)训学院)社(📯)会工作学院副教授王宏亮(liàng )等嘉宾出席启动仪式。
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