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剧情简介
(🎂) 中国地质学会洞(dòng )穴专业委员会副秘(👜)书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为(wéi )我(👽)们身上会带着一些(xiē )孢子就是花粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生(💸)长，沉积物可能会(huì )变颜色，所以希望大(dà )家(🆖)能够提高自己的意识，尽量减少对于这些(🚖)沉积物的接触。”
我认为还有两(liǎng )个可能(🐙)原因：
在(zài )主食过少时，增加主食的(💘)量就是改善营养平衡，改善身体代(dài )谢。然而(🙂)，在主食已(yǐ )经充足的情况下，就(jiù )需要考(📡)虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问(🧞)题了。营(yíng )养均衡才能获得最好(hǎo )的生命质(♏)量，包括睡眠质量。
在正常吃主食的基(💂)础上，提高膳食的质量才是(shì )关键。汇总研究(🌌)发现(xiàn )，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大(📴)量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食(🌲)相(xiàng )比，吃传统淀粉主食(shí )、纳入全谷杂(😭)粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有(📗)利(lì )于睡眠质量[7]。
其(qí )科学原因主要有以下几点：
为什么吃淀粉食物
(🦐)案件回顾
第三方面，少吃主食不等于能(🍻)有(yǒu )效控糖。
一方面，少吃主食不等于(🛅)能变瘦。
我认为还有两个可能原因：
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