3 坚持运动的人,心肺功(🐗)能更好
六年间(🗂),朱超敬风雨无阻,很(🌜)少缺席(xí ),校(xiào )长和(🦑)(hé )梁彦(yàn )鹏老(lǎo )师(🔳)也曾劝过(⛵)她(tā ),实(shí )在忙不过来就少来几次,但朱超敬一直坚持了下来,对她来说,上三清小学也有一份特别的吸引力。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图(🌖)。可以看出,坚持运动(🌁)的人大腿肌肉含量(🕡)明(míng )显更(gèng )多,皮下(🛃)(xià )脂肪(fáng )更少;久(🀄)坐的(de )人与(🚘)之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
一段彼此成就的音乐奇缘
3 睡前泡脚出大汗
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坚持运动和不运动的人,
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