西瓜:夏日解暑的“C位(⏳)担当(🏧)”
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天(tiān )。立夏(😽)是夏季的第一(yī )个节气,中医认为“夏气与心(xīn )气相(❄)通”,顺时养生(shēng ),立夏之后更要注意“养心”。
从北方到南方,立(🐊)夏时(🖋)节的中国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付(🔅)出。这(🖇)个立夏,不妨就让这份自然的馈(kuì )赠,伴我们一同开启(qǐ )元气(🥠)满满(🐉)的夏天!(策(cè )划/王峥 设(shè )计/任成英) 朝“问”健康(🤭)丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士 食补方子请收好
(⛩) “报(⏺)名热度远远超过我们想象。”共青团新绛县委副书记崔绛燕介绍,志愿者招募令于4月25日发布后,报名者多达1552人,最终(🔹)择优(🌩)筛选出400人。
当南国的阳光愈(yù )发炽烈,芒果也迎来(lái )了它(⚪)的高(🚒)(gāo )光时刻。金(jīn )黄色的外(wài )皮,散发出浓郁的热带香(🦊)气,让人闻之便心生向往。切开芒果,一口咬下,浓郁的甜味伴随(⬆)着特(🕟)有的热带果香瞬间在口中弥漫开来。
杨国权进行剪纸创作。石羽佳 摄
当立夏的微风吹过大江南北,杨梅便(bià(🗿)n )开始悄然成熟。鲜杨(yáng )梅、杨梅(méi )酒、杨梅汁(zhī )、杨梅干(gà(🃏)n )……(🙀)都为这(zhè )个季节带(dài )来一抹独特的酸甜滋味。
(🚜)立夏养生 重在“养心”
除工程专业外,许多传统行业的相关(🐆)专业(👗)也紧跟社会需求,不断开拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设的“短视频与数字文化传播”微专业便是其中的(de )代表。在(🗺)这一微专业(yè )的课程表(biǎo )上,既有“视听互动(dòng )与传达”等(děng )学(🏉)院的(❕)传统理论课程,又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧(🎉)跟时代风潮的新型应用类课程。中国传媒大学电视学院副院(👴)长叶(🍊)明睿表示,学院设立微专业的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统掌握短视频策(cè )划、制作、运营及宣(🍲)(xuān )发等实用(yòng )技能。“在(zài )课程教授(shòu )过程中,教(jiāo )师会全程指(😩)导,帮(🥩)助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操作,快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说。
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