剧情简介
中国工程院(yuàn )院士、全国(➿)中(zhōng )医运动医学中心主任 朱立国：我们(📋)的心率一般在中度训练中有一个上限和下(🧗)限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这(zhè )种心率(lǜ )才起到(dào )锻炼的目标。上(📒)限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
运动(🧀)后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样(📢)做对吗？
图片(piàn )来源：中国垒(lěi )球协(📒)会微信公众号
油桃：光滑诱人的“脆(😳)甜小可爱”
固原市非物质文化遗产剪纸(🚥)项目代表性传承人杨国权的剪纸工作室(⛓)坐(zuò )落在老(lǎo )巷子景(jǐng )区内，店内精美的剪(🦓)纸作品吸引游客驻足欣赏。作为土生土长的(🥁)隆德人，杨国权一直用剪纸记录着宁夏南(🍬)部山区发展的变化(huà )。
“五一(yī )”假期期间(🎨)，山西省新绛县组织数百名志愿者在绛州(🔘)古城开展志愿服务。其中，多个“亲子家庭”志愿(👓)者成为释放绛州温情的亮丽(lì )风景线(xià(🌔)n )。
辽宁省博物馆是新中国建立的第一座(🕷)博物馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵文物数万件，如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近(jìn )年来，旅游(🤘)市(shì )场热度不断攀升，“博物馆热”持续升温，“五(🙈)一”假期开始，辽宁省博物馆也成为全国观(😐)众重点目标博物馆之一。
本赛季开(kāi )始(🐇)前，曼城、阿森纳、利物浦被视为夺冠三(⛺)大热门，其中曼城的呼声最高。但由于新科金(💛)球先生罗德里早早赛季报销，中场核心德布劳内(nèi )伤愈后(hòu )又迟迟(chí )未能找回最佳(😤)状态，作为卫冕冠军的曼城在联赛上半程就(😳)已经掉队。
天气热，喝冰镇啤酒能解暑(🥝)，是真的吗？
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