如果你的胆(dǎn )固醇偏高,可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油,它是一种优质脂肪,是不饱和脂肪酸,不会产生脂肪的堆积。同时,杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用,可以降低低密度脂(zhī )蛋(🍏)白和血清中(💞)胆固(gù )醇的(🚍)水平。但注意(🕠)(yì )不可过量(😭)食用哦~
(🌈)高密度脂蛋白高(gāo )
中国积极推进(jìn )海洋环境保护国际合作,切实履行国际公约责任义务,为全球海洋环境治理提出中国方案、贡献中国力量,彰显了负责任大国的作为和担当。
传承两国深厚情谊
5月3日,海南海口,游(yóu )客在海(🃏)口东寨港红(🈚)(hóng )树林旅游(🎽)区游览。当日(🎟),正值“五一(yī(💖) )”假期,海口东(🕥)寨(zhài )港红树林旅游区吸(xī )引游客前来观赏"海上森林"奇观。该旅游区拥有中国连片面积最大、树种最多、生物多样性最丰富的红树林自然保护区,如今已成为集生态观光、自然科普、休闲康养等功能于一体的城市生态(tài )地标。中新社(🌶)记者(zhě ) 骆云(🥂)飞 摄
癌(🗾)症(zhèng )筛查方(📐)面,女性重(chó(🎤)ng )点关注乳腺(🏮)及妇科(kē )疾病(乳腺超声或钼(mù )靶筛查乳腺癌,HPV+宫(gōng )颈细胞学检查筛查宫颈癌)。男性更要关注胃肠疾病,胃肠镜检查可筛查胃癌、结直肠癌等。另外,肺部CT检查可筛查肺癌。
低血压
“心率越慢越长寿”是有科学道理的。专家表(🗜)示,在(zài )没有(🌱)供血不足相(🍪)关(guān )症状的(🚅)前提下,白(bá(🕴)i )天活动时心(🍄)率在50次(cì )/分(🔆)以上为理想心率(lǜ )。
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