剧情简介
(📿)本报记者 施 钰
银(yín )发列车(chē )工作人员 赵华颖：今天(📬)有很多人过来签合同，大概有六七份(😝)吧(ba )。这个(gè )数还算比较多的，像“京藏号(🔮)”和“京和号”属于大团，每个团大概(gài )500人。现在叔叔阿姨也比较着急报名，今天都过来签合同了。
(🥀)在红(hóng )花岗区的“遵义·1935”红色文化旅(🏗)居生态圈，红色历史舞台剧《伟大转(zhuǎ(🚅)n )折》在(zài )这个假期同样精彩，该剧以巨幕油画、战场特效、(🔄)环绕音效等(děng )创新形(xíng )式，为观众呈(🌚)现了一场更立体、具象的红色历史(🥘)舞台剧。
8年前，大学毕业的李强放弃了城市的工作机会(🐪)，回到家乡种木耳。他白天跟(gēn )着老农(🚜)学技术，晚上刷短视频恶补农业知识(⛸)。有一天，一条“物联网(wǎng )种菜”的视频让(🙈)他眼睛一亮：“木耳种植为啥不能数字化？”
在(zài )村里(🔐)的(de )研学基地，10多名小学生围在傣族传(🤓)统手工造纸技艺非遗传承人玉康坎(🏗)(kǎn )身边，好奇地观察傣纸制作。纸框轻轻摇晃，纸浆均匀分布(🥜)，在玉康(kāng )坎手把手传授下，孩子们小(😬)心翼翼地尝试捞纸。这样的场景，每周(💐)都(dōu )会在曼(màn )召村上演。“看到传统技艺在孩子们手中延续，我觉得一切付(fù )出都值(zhí )得。”玉康坎(🍂)笑着说。
8年前，大学毕业的李强放(🖖)弃了城市的工作(zuò )机会，回到家乡种(🚨)木耳。他白天跟着老农学技术，晚上刷短视频恶补(bǔ )农业知(🚗)识。有一天，一条“物联网种菜”的视频让(🦅)他眼睛一亮：“木(mù )耳种植(zhí )为啥不(🍚)能数字化？”
说干就干！李强跑到黑龙江省农业科(kē )学院和(hé )东北林业大学，请来专家指导(💤)，还自掏腰包买来传感器做实验。但村(📱)(cūn )民围观时还是直摇头，“手机种木耳(🔽)？净整花架子！”
良好的生(shēng )活习惯(guàn )也非常重要。要保(🎟)持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长(🚲)时间低(dī )头、久(jiǔ )坐，注意颈部保暖(🏳)。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟(zhōng )，放松(sōng )颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去(♐)趟洗手间，或者做一些简(jiǎn )单的伸展(🛍)运动，如扩胸运动、弯腰运动等。
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