剧情简介
从北方到(🤲)南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果(guǒ )飘香。这些应季水果不(🎛)仅满足了我们的味蕾，更凝聚(jù )着一(🚋)方水土的滋养和果农(😆)的辛勤付出。这个(gè )立夏，不妨就让这(zhè )份自然的馈赠，伴我们(🛫)一同开启元气满满的(de )夏天！(策划/王峥(🎞) 设计/任成英) 朝“问(🌷)”健康丨立夏节气如(rú )何养生更“养心”？运动贴士 食补方子(😶)请收好
作者 国璇 孔(kǒng )令佑
立夏后，气温逐渐升高，紫(🏁)外线也较强。因(yīn )此，运动时间最好选(⛅)择在清晨或傍晚、选(😐)择(zé )不剧烈的运动。这(zhè )样可以避免强紫外线对皮肤和身体(🦇)造成损害(hài )，同时减少中暑的风险。
5月3日，“芮吉塔”号国际邮(👛)轮挂(guà )靠大连港。(无人机照片) 张翰真 摄
立夏“养心”饮食(🛵)有三宜(yí )
进入立夏后，作息应适当调整(zhěng )，宜晚睡早起，中(🛌)(zhōng )午适当午睡，以助消除疲劳，养足心(🥜)气；日(rì )常应尽量保(🎞)持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护(hù )心气。
(😡) 高建武说，接警后，辽阳市消防救援支队迅速调集(jí )4个消防(🈸)站、22辆消防车、85名指战员立即赶赴现场。支队全勤指挥(huī(📘) )部、应急通信保障分队和战勤保障(zhàng )大队遂行出动，辽(liáo )阳(🍖)市公安、应急、医疗、卫健等部门(⛹)同步开(kāi )展应急处置。12时(🕡)37分许，蔡四路特勤站首先到达现场。
说到(dào )西瓜的优质(🍎)产地，新疆绝对是绕不开的王者！
有着温润气(qì )候和肥沃(⭐)土壤的浙江，是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖枇杷(pá )、湖(🌂)州的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的枇杷果(guǒ )大、肉厚(😦)、汁多、味甜，品质极佳，吃上一(yī )口(🥦)，口齿留香，是立夏时节不(🔁)可错过的时令美食。
作者 石(shí )羽佳 杨迪
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