第四,在动物(wù )实验中发现,碳(😀)水(shuǐ )化合物摄入增(🔑)加会(huì )增加大脑对色氨酸(suān )的摄取,而色氨酸在大脑中(🌆)会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食(😸),可以引发较多的胰岛素分泌,而胰岛素会促进长链中性(📂)氨基酸进入肌肉中。这些长链中(zhōng )性氨基酸会与色氨(ā(🦊)n )酸竞争进入大脑血(🍸)(xuè )流的通路,所以胰(yí )岛素分泌的最终效(xiào )果是增加大(🔺)脑的色(sè )氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素的生成量(📏)[5]。此前有人体研究证实,晚间摄入葡萄糖,升高睡前血糖水(🤳)平,会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。
美国知名投资人巴(😌)菲特宣布年底卸任公司首席(xí )执行官
“真的(de )是太了(🌹)不起了,仅(jǐn )仅一个(🏫)读音,就能(néng )延伸出这么多的文(wén )化常识。”从呼和(hé )浩特(👩)市赶来的王佳对记者说。
期货市场的数据方面,截至(❎)4月29日收盘,沪金期货小幅收涨0.46%,主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金(🦐)期货全部合约成交759488手,持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力(🕒)合约2506收报8215元(yuán )/千克,上涨0.12%。
其实,合理吃主食(shí ),是有利(😬)于预防肥(féi )胖的,长(👏)期而言也(yě )是有利于预防肥胖(pàng )的。
无独有偶
(🧐)各国外长支持对联合国包括其安全理事会进行全面改(👈)革,使其更加民主、更具代表性、更加有效、更加高效(📷),并增加发展中国家在安理会的代表性,使其能够有效应(🏿)对(duì )当前的全球挑(🎊)战。
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