剧情简介
这个五一假期，在旅行中感受和体验非遗的魅力成为不少人的选择，各地也充分利用非(fēi )遗资源，开发出多种形式的旅游(yóu )产品。
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手(shǒ(📚)u )部虎口握住患(🖌)者(🙉)颈部，手指指(🕸)腹(🦇)(fù )向中间(jiā(🕧)n )用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极(jí )圆按揉(róu )10到15次。然后，操作者双手放在患(huàn )者肩部(bù )，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击(🐷)法”在患者(zhě )肩(📮)颈(🏙)部(bù )叩击15次(🍾)左(🌲)右。要注意的(🌗)是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。
在安徽黄山，当地将徽派古建(jiàn )与非遗(yí )鱼灯相互融合，数十盏色彩艳丽(lì )的鱼灯(dēng )在青石板巷与水系之间流转游弋，宛如一尾尾灵动的锦鲤穿梭于水墨画卷之中。游客除了现场观赏(shǎng )非遗鱼灯表演，也可以手(⏱)举小巧(qiǎo )灵动(✔)的(✡)(de )鱼灯加入鱼(🍦)灯(📑)巡游队伍，共(🦗)同形成“百鱼绕村”的壮观场景。
当地时间4月26日，法国华侨华人会(huì )主席蔡(cài )君柱(中)与郑金标(左)、任俐敏合影(yǐng )。 法(fǎ )国华侨华人会供图
总台记者 濮佳怡：我现在乘坐着花船行驶在村庄中潞溪之上，“潞村”之名(míng )就来源于潞溪。400米的潞溪之上则(zé(⛲) )横跨了(le )“腾蛟”“起(😠)凤(🥖)”“化龙”“天保”四(🍎)座(📱)古桥，这四座(✝)古(🌻)桥距今已经有近千年的历史了。江南的初(chū )夏，泛(fàn )舟而行，就像人在画中游。伸手(shǒu )就能触(chù )摸到古桥斑驳的石纹，低头看，又能望见白墙黛瓦的倒影，可谓是浪漫与惬意并存。
当地时间(jiān )4月26日，法国华侨华人会主席蔡君(jun1 )柱(中)与(yǔ )郑金标(左)、任俐敏合(📵)影。 法国华侨(🚞)华(🚹)人会供图
(👜) (🍐)判断是否患(🧘)有(🀄)颈椎病，有几个自测方法。一是(shì )判断颈(jǐng )部是否出现僵硬及疼痛。如早上(shàng )起床时(shí )感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如(rú )果颈椎病变压迫到了神经根，就(jiù )会导致(zhì )上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈(💔)部(🤕)沿着肩膀、(🤤)手(💊)臂一直放射(🖍)到(🦄)手指，让你感觉手臂酸麻无(wú )力，拿东西都不稳。三是判断是否出现(xiàn )头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔(shuāi )倒。头痛多发在枕部、顶部或颞(niè )部，有(yǒu )跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可(⏰)能(👑)会对我们的(🌩)视(🚲)力、睡眠和(⏲)精(📤)神状态产生影响(xiǎng )，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(wèn )题。
总台记者 王玉龙：四川武胜鸣钟镇的小寨村，正在进行一场有趣又激烈的竹筏竞赛。划竹筏的参(cān )赛队员，每五个人组成一个队，获胜的(de )队伍不仅可以获得当地的农特产品大奖，还可以优先抓鸭子，抓(🍲)到(💸)的鸭子都归(🐁)自(🎑)己所有。
(🐝)在(💛)曼(màn )召村，手工造纸技艺有着800多年的历史。玉康坎的父亲岩坎，是傣族传统手工造纸技艺省级传承人。
这个假期，不少地方通过创意改造，让承(chéng )载着历史记忆的工业遗产，悄然(rán )“变身(shēn )”，焕发出新的活力。在重庆，这个被众多年轻人追捧的文创园，前身是印制厂。复古工(🙉)业(🚛)风与现(xiàn )代(💉)潮(📯)流文化相互(🈶)碰(🚱)撞，吸引大量游客前(qián )来拍照打卡。
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