剧情简介
奥斯卡记者 陆(lù )祁国(🏜)
立夏过后，天气转暖，温度逐(📼)渐升高，阳气渐旺。人们有时会感(🤽)觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心(👦)火过旺，人就容易感到燥热，甚至(💝)降低免疫力，让疾病趁虚而入。立(🚷)夏节气如何运(yùn )用传统药膳，养生(shēng )防病呢？这个食补(bǔ )的方子请收好。
巡游开始前，谢(xiè )依依和范艺琛两个(gè )小志愿者打卡留念(niàn )。 (💘)李玉芳 摄
运动后洗冷水澡(😄)既可降温，也能健体强身，这样做(🚴)对吗？
夏季夜跑对身心有(🐦)益，是真的吗？
要说咱国内(🔜)哪儿的油桃顶呱呱，陕西必须有(🤪)姓名！陕西的关中平原土地(dì )肥沃，气候不冷不(bú )热，简直是油桃生(shēng )长的 “天堂”。到(dào )了丰收季，树上结(jié )满油桃(🍢)，颜色鲜亮(liàng )，看着就想咬一口。另(📐)外陕西有些高原地区，白天大太(🔐)阳晒，晚上凉风吹，一冷一热之间(🐵)，糖分全攒进了果子里。因此在陕(🏁)西，夏天的味道一定会有油桃的(🔽)香甜。
多食酸甘的食物，以助(zhù )肝养胃、养心安神(shén )，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅(méi )、黄瓜、豆类等；
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