在邵菲编织的文(wén )化网络(😱)中,年轻人不再是城市的过(guò )客,而是与街区共(🦌)生的“新主人”。(完) “五一”假期,各地的文(🌆)旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体验点(diǎ(🗑)n )亮假期,为人们带来一场场难忘的(de )欢乐之旅。
你以为过几天就好(hǎo ),现在看,似乎没有(🎺)好转的迹象。你开始担心,甚至有点绝望…(🕟)…
二、关注广告宣传,理性消费。提示(🖊)广大消费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱(🏍)袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用(🙍)知名专家名义(yì )、形象推介医疗机构、(🐏)医疗服务的(de )“神医”广告,以及假借传统中医(yī )理论、“伪科学”等虚构、夸大药(yào )品功效的(🌡)“神药”广告;不要被宣(xuān )称可“减肥”的压片(📶)糖果、糖茶饮(yǐn )料等网红食品广告所误(🥓)导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(⌚)事实依据、违反相关标(biāo )准的内容,避免(🧝)上当受骗;要仔细(xì )分辨广告中人物身(🧥)份的真实性,不(bú )要轻信所谓专家或假冒名人名义发(fā )布的营销信息。
- 几十年前就(🚢)已(yǐ )经发现,在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中(zhō(⛎)ng ),身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡(🔺)眠,非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所(⏩)以在限制膳食碳水化(huà )合物摄入后,睡眠(🎚)的结构也会发生(shēng )改变,宝贵的REM睡眠时间(🌨)缩短,总睡(shuì )眠时间也缩短。
虽然富含(🎪)蛋白(bái )质的食物也同时富含 B 族维生素,适(shì )量(🥏)摄入时对睡眠也是有帮助的,但(dàn )如果蛋(💌)白质食物过多,有可能会适得其反。晚间避(🤛)免过多蛋白质,而适度摄入淀粉类食品,更有利(💂)于“安神”和睡眠,我找到了以下可能的科学(☝)(xué )原因,与大家分享和讨论。
反(fǎn )而不(🔽)利于瘦身
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