“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上(shàng )不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所(suǒ )以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久(🐷)(jiǔ(😋) )视(🛎)伤(🍬)血(📟)”,熬(🐓)夜(🥗)刷手机消耗的不只是电量,还有(yǒu )你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼(yǎn )。
一个动作:“双手托天理三焦”
还是(shì )加速衰老的催化剂?
近日,云南省红(hóng )河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(sì )霞,将湖(🤴)畔(🚅)装(💫)点(🚥)成(🧢)一(🛥)片浪漫的粉色梦境,随风摇(yáo )曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神(shén )黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
运动是抗衰良方,
5 爱吃生冷食物
为确(què )保节日期间昆明机场口岸通关安全顺畅,昆明边(biān )检站提前备足执勤(🛰)警(♊)力(😸),开(🙉)足(🏚)查(🐞)验通道,科学调(diào )整通道比例。同时,推出过境旅客信息前置审核(hé )、入境过境旅客同台办理、简化外国人信息填报(bào )模式等通关便利化举措。(完) 每周一(yī )下午,是陕西西安周至县上三清小学的音乐课时(shí )间。老师名叫朱超敬,给孩子们上课已经六年时(shí )间了。不过,她并不是这所(🥍)学(🛹)校(📱)的(🎁)专(📘)职(👧)教师,而(ér )是以支教的形式,每周来给孩子们上课。
【礼通天下】以媒弘礼,融媒创新建消费新生态
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