剧情简介
体验民族风情(qíng )
判断是否患(😐)有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈(⬇)部是否出(chū )现僵硬及疼痛。如早上起床(😦)时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍(🍘)微活动还会伴(bàn )随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈(jǐng )椎病变压迫到了(le )神经根，就会导致上(🛃)肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈(🦈)部沿着(zhe )肩膀、手臂一直放射到手指，让(⬜)你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不(bú )稳(🙆)。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头(🚡)晕发生在突然转头、抬(tái )头或低头时(🥌)，感(gǎn )觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部(bù )、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺(💸)痛等多种形式。此外，颈椎问题(tí )还可能(⏩)会对我们的视力、睡眠和精神状态产(⬅)生影响，甚至引发焦虑(lǜ )、抑郁、烦躁(💪)等情绪问题。
感知假日消费活力
(🏮) 2025年5月，法国(guó )青少年在西安制(zhì )作中(🌜)草药香囊。 李一璠 摄
非洲好物网购季作(zuò )为商务部“第七(qī )届双品网购节”湖南特色活动和第四届(🍅)中非经贸博览会首场专题活(huó )动，将通(🐇)过线上线下相结合的形式，助力非洲国(🌰)家特色产品对接中(zhōng )国市场，营造活跃(🌟)的消费氛围。(完) 中新社马尼拉5月(🚷)6日电 (记者(zhě ) 张兴龙)菲律宾国(guó )家统计(🥁)局6日发布数据显示，该国4月通胀率进一步放(fàng )缓至1.4%，创下自2019年(nián )12月以来的最低水平。
让游客沉浸式体(🕣)验古今文化的奇妙交融，打造多元消费(🔢)场景，也是今年五一假期文化旅游的一(🛠)大特点。在江(jiāng )苏常州的舜山小镇景区(⚽)，这里的国风巡游吸引了不少年轻人，游(📼)客(kè )也可以穿上自己(jǐ )喜爱的汉服，梳(🚼)好发髻，加入巡游队伍。人们载歌(gē )载舞，行进在青(qīng )砖黛瓦的街巷。
严致远推荐了一套缓解颈椎不(bú(🙈) )适的推拿方法：患者端坐，操作者在其(🐊)身后。首先，操作者用手部虎口握住患者(🧚)颈(jǐng )部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左(🐘)右。接着，双手拇指放置于患(huàn )者颈部，用(♐)拇指(zhǐ )指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做(🕎)太极圆按揉10到15次。然后，操作者双(shuāng )手放在患者肩部，把肩部肌肉缓(🎰)缓向上提起，重复(fù )该动作5到10次。最(zuì )后(➗)，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯(📈)曲，食指及中指用“锤(chuí )击法”在患者肩颈(🚑)部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力(🌍)量以患(huàn )者感到舒适为宜。
博物馆(🔢)展厅内，泛黄的《黄帝内经》《伤寒(hán )杂病论(🐹)》等中医(yī )药典籍静静陈列，古朴的药碾、药罐，纤细的针灸(jiǔ )针等(👲)传统器具错(cuò )落摆放。法国青少年天睿(👯)全神贯注，逐字细读展品简介，不时用手(📱)(shǒu )机拍照记录。
(朱茜玥参与采写)
(🌔) “五一”假期，郊区户外游(yóu )热度飙升，成(🚻)为旅游新潮流。在江西省靖安县宝峰镇(👳)，蜿蜒曲折的(de )北河如一条碧绿(lǜ )的玉带，周边城市的市民支起帐篷天幕，围坐在一(yī )起烧烤、垂钓、观鸟(👪)，孩子们在浅滩嬉戏，感受大自然的乐趣(🥜)。
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