走进中(🍿)药材种植基地,工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能(🔓)挣五六万元,像我这(zhè )样年纪大了,在家门口就(🚢)能挣到钱,知足得(🐈)很。”60岁的潘江海笑着告诉(sù )记者。
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中医有(yǒu )一个有(👜)名的补血方——当归补血汤(tāng ),由黄芪和当归两味药以5:1的比例(🏏)组成,其中当归补血活血,黄芪益气以(yǐ )生血,适用于气血两虚的(🔑)人群。
运动是抗衰良方,
旅客在昆明机(💝)场口岸排队候检(😎)。昆明边检站 供(gòng )图
经检验鉴定,该产品为(😵)假冒(mào )“LANCOME/兰蔻”注册商标的产品。
气血(xuè )充足:眼睛清澈明亮(🥛)、神采奕奕。
怎么判断自己是否气血充足?
适当的运(🏐)动,有助改善睡眠。中(zhōng )国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指(🎒)出,对于常常失眠的人来说,运动是调理睡眠有(📋)效的方式之一(yī(🌛) )。失眠患者若能坚持跑跑步、做做(zuò )操、练练(⏸)太极拳等,经过一(🙇)段时间的(de )体育运动,会对神经系统的兴奋和(hé(📴) )抑制过程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好循(🌽)环,从而(ér )可以从根本上消除失眠,提高睡眠(mián )质量。
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