剧情简介
(总台央视记者 李峥(♎) 王溪 张爽(shuǎng )) 中国天气网讯(xù(🦗)n ) “绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当(🌽)春天的最后一缕微风拂过，我们便迎来了充(chōng )满生机与活力的立夏(xià )节气。立夏不仅是季节交(🔳)替的标志，更是瓜果飘香的好时节。今(🕜)天(tiān )，就跟着小编一起“云游”全国，解锁(💎)这份立夏节气专属的瓜果地图，品味那些带着初(chū )夏阳光(🛑)味道的水果吧(ba )！
立夏以后，天气渐(⤴)热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择(🆘)散步、慢跑、打太极(jí )拳等慢节奏的有氧运(yùn )动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动健(🔙)身还要注意什么(me )？
4日，在北京国(🚉)(guó )家游泳中心“水立方”，随着中国选手(🦗)朱子锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽了2025年世界(jiè )泳联跳(➗)水世界杯总决(jué )赛全部9枚金牌。
(🔒)消防救援力量按照“救人第一、科学(📂)施救”的(de )原则，边搜救、边灭(miè )火，在西侧出4支水枪，梯次掩护内攻灭火救人，通过架设消防梯进(jì(🦃)n )入二楼灭火；在东侧(cè )外部控火。全(🎽)勤指挥部先后组织8个搜救组、共32名(🔀)指战员深入火场内部搜寻被困人员。12时(shí )43分许，明火被扑灭(🛋)。
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也(👵)较强。因此，运动时间最好(hǎo )选择在清(👪)晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对(🍟)皮肤和身体造成损害(hài )，同时减少中(⚡)暑的风(fēng )险。
有着温润气候和肥(🆙)沃土壤的浙江，是枇杷的著名产地。像(⚪)杭州的塘栖枇杷、湖(hú )州的青种枇杷等都享(xiǎng )有盛誉。这(🎗)些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、(🅰)味甜，品质极佳，吃(chī )上一口，口齿留香(🈳)，是立夏时节不可错过的时令美食。
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