首先,蛋白质有(yǒu )较高的食物热效应,并(♿)使人容易兴奋(fèn ),所以(🤯)过多的蛋白质食物并(⏫)不利于(yú )安静入眠。
第三,如果主食不足,其他食物也没有相应增加,则晚(wǎn )间会产生饥饿感(⬜),从而影响入睡和(hé )睡(🕤)眠质量。
国家气象(🗨)中心副主任(rèn )黄卓表(🌉)示,4月份,我国春耕春播工(gōng )作大面积展开。目前,江南早稻处(chù )于三叶至移栽返青期,华南大部处(🔊)于(yú )返青至分蘖期;(〰)西南地区一季稻大(dà(➕) )部处于三叶期,东北地区处于育秧阶段;西南地区春玉米处于三叶至七(qī )叶期,北方地区春玉米陆续播种;马铃薯(💃)、棉花、春小麦等作(👀)物处于播(bō )种至苗期(🐏)生长阶段。
(经济日报(bào ) 记者 李思雨) 这样的“行业惯例”你认可么?
- 如果主食不足(💒),其他食物也没有相应(🦓)增加,晚间会(huì )产生饥(💅)饿感,影响入睡和睡眠质量。
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