如今,文化特派员工作已经过半,邵菲的日程表依旧(jiù )很满:创(chuàng )作天悦社区之歌、(😢)推(tuī )出“宠(🥘)物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最在意的不是活动数量,而(📸)是青(qīng )年(👀)态度的(de )转变。
这种因为(wéi )缺乏碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品所难以改善的。很(👰)多人花不少钱去买保健品、吃中药,然而仍然收(shōu )效甚微,生(shēng )活质量持(chí )续下降。无论是褪黑(hēi )素(🈂)、γ-氨基(👆)丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决问题的根源所在。
如果(🛰)(guǒ )是这种(🌡)情(qíng )况,建议你思考一下(xià )有没有以下这个导致失眠的原因:主食吃得太少,特别是晚餐(🤱)少吃或不吃主食。
“用最接地气的方式,做(zuò )出最潮的仪(yí )式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。
今(✖)年,她接连(🚳)策划了几场城市青春品牌活动,宠物音乐节上,年轻人可以带着猫狗放(fàng )声歌唱;咖啡音(🔤)乐节中,年(⌚)轻(qīng )人盘坐街头,享受松弛感十足的民谣之夜。
失眠,已经成为现代人最常见的一个烦(🚒)恼来源,也是最降低幸(xìng )福感的原因(yīn )之一。对(duì )很多人来说,只要能睡上一夜好觉,幸福指数就会大(📆)幅度提升。
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