剧情简介
(🐛) 现代快报/现代+记(⌚)者 王子(zǐ )扬 央广网北京5月5日消息(记者徐秋韵)杭州西湖(hú )边，身穿红马甲的志愿者忙着(zhe )给游客指路；成都宽(kuān )窄巷子的茶馆里，老板提着长(zhǎng )嘴铜壶穿梭倒茶；新疆铁路部门在启用高峰线的(🌆)基(jī )础上，增开了近(🏸)450列旅客列车；郑州(🙌)东站平均2分钟驶(shǐ(✒) )出一趟高铁；济南(🦇)天下第一泉风景区(👁)趵突泉园延长(zhǎng )开(🎒)放时间……这个“五一”假期，人潮涌向天南海(hǎi )北。
总而言之，女性朋友们只需要牢记一个原(yuán )则：只要痛经已经严重到影响(xiǎng )你的日常生活，甚至吃止痛药都无法有效缓解，就(jiù )一定要去医院好好(➰)检查一下，切忌自己(🐦)盲目忍受。
今后(🎹)一周，冷空气也不会(🛍)闲着，时不时出现刷(🏂)(shuā )一刷存在感，因此(❄)我国大部地区气温还是会波动起(qǐ )伏。
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·0 级：没有痛经，或者疼痛非常轻微，不需要任(rèn )何处理，生活照旧；
[3]Fortún-Rabadán R, Boudreau SA, Bellosta-López P, et al. Facilitated Central Pain Mechanisms Across the Menstrual Cycle in Dysmenorrhea and Enlarged Pain Distribution in Women With Longer Pain History. J Pain 2023; 24:1541.
而对于经常痛(tòng )经的女性朋友，千万不要因为“别(🆚)人不痛就我痛”而觉(🌴)得自己是矫情，更不(🧒)要盲目忍耐。适当的(🔊)治疗(liáo )、积极的生(🦔)活调理，甚至简单的(📵)就医检查，都能帮(bāng )助你缓解痛苦，找到真正属于自己的健康节奏。
除此之外，近期研究还发现(xiàn )，重度痛经的女生不只腹部疼痛，她们的髋部、腰(yāo )背部甚至手臂也可能变得敏感，表现出一种广泛的(🗿)(de )疼痛敏感性，这可能(🙊)与她们的中枢神经(👌)系统对疼痛(tòng )的反(😄)应更为强烈有关[3]。
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