剧情简介
怎(📳)么判断自己是否气血充足？
假期(qī )里，你有没有(yǒu )赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很(🎍)伤气(qì )血。
气血(xuè )充足：指甲(🥄)有光泽、红润光滑、有弹性，指腹(🕦)饱满。
不妨试试这3招(zhāo )！
据(🛅)昆明(míng )边检站统计，“五一”期间，中国(🌥)内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万(🔂)余人次，同比增长(zhǎng )7.7%。中国内地旅(lǚ )客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
很多人锻炼后都会觉(jiào )得呼(🛩)吸更轻松(sōng )，身体更轻盈，心情也有(🎰)所改善。这是因为运动后，脑细胞分(📱)泌的“内(nèi )啡肽”会在短(duǎn )期内让人(📏)产生快感。而且长期运动也会对大(🍘)脑产生积极正面的影响。英国一项(👀)长达10年(nián )，针对8958名50岁及(jí )以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能(néng )力下降。
乡(🔷)村学校扎根
来源：央视新闻(💃)客户端 奥斯卡广州5月3日电(🍝) (程景(jǐng )伟 文瑶)经典粤(yuè )剧《南唐李(🌚)后(hòu )主》5月2日晚在广州江南大戏院(😺)上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典(👓)演(yǎn )出专场的序幕(mù )。5月3日晚，粤剧(😔)《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。
起源于北宋，有着800多年历(lì )史的八段锦，被誉为“千年长寿(🏯)操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动(⛱)作有助于调理气血，改善(shàn )倦怠乏(🏇)力。赶(gǎn )快跟练起来吧~
在此次(📠)恳谈会现场，与会单位和企业代表(🎟)围绕经济现(xiàn )状及企业所面(miàn )临(🌲)的问题等进行了交流，并连线观看(🛴)了四川活动周大阪会场的精彩场景。(完) 奥(ào )斯卡武汉5月6日(rì )电 (武一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江海事局获悉，今年“五一”假(🔐)期，长江干线安徽至(zhì )四川段共发(🐏)送(sòng )水上旅客140.7万人次，同比增长11.5%；(👴)保障重点物资船舶进出港2015艘次、(🚆)504.7万吨。其(qí )中，两江游和(hé )夜游持续(🧑)火爆，达到47.3万人次，同比增长51.7%。
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