剧情简介
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大(😻)腿肌肉(ròu )横断扫描图，和74岁(🙉)久坐老人的大腿(tuǐ )肌肉横(💼)断扫描图。可以看出，坚持运(💕)动的人大腿(tuǐ )肌肉含量明(👾)显更多，皮下脂肪更少(shǎo )；(🎻)久坐的人与之相比，大腿肌(💁)肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
6 坚持运动(dòng )的人，睡眠质量更好
很多人锻(duàn )炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也(yě(🏇) )有所改善。这是因为运动后(㊙)，脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会(🤕)在短期内让人产生快感。而(❔)且长期运动也会对大脑产(🔔)生积极(jí )正面的影响。英国(🥏)一项长达10年，针对8958名50岁及以(📀)上人群的认知功能研究发现：随着年(nián )龄的增长，有规律地运动锻炼可以(yǐ )防止认知能力下降。
近日，云南省红河哈尼(ní )族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(shé(📥)n )黄豆花迎来盛花期，一团团(🌊)、一簇簇粉色的花朵(duǒ )如(🈁)云似霞，将湖畔装点成一片(🔚)浪漫(màn )的粉色梦境，随风摇(🔑)曳。“五一”假期，这片绝美的粉(🐶)色花海成市民游客打卡的网(wǎng )红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神(shén )黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄 奥(ào )斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱(ěr )市西盟(🍣)佤族自治县成立60周年庆祝(🐐)大会30日举行。身(shēn )着盛装的(🤕)各族民众欢聚一堂、载歌(🐟)(gē )载舞，共同庆祝这一重要(🗨)时刻。全国人大民委、国家(📎)民委以及云南省、普洱市分别(bié )派出祝贺团对西盟佤族自治县成立(lì )60周年表达祝贺。
假期里，你有没有赖床、玩(wán )手机？中医认为，“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉”，休(🈴)息日久躺不动，其实很伤气(🙆)血。
“当时我便说，‘您放(👀)心，孩子(zǐ )的求学路我们来(🐎)帮助’！就这样，这条路我们(🏁)帮助小女孩走了11年。这个小(♐)女孩后来(lái )成为复旦大学首位盲人研究生，现(xiàn )在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。
承办检察官提醒，消费者自身应(yīng )当增强自我保护意识与辨别能力，在(🐞)购买商品时(shí )，要选择正规(📤)的购物渠道，如大型(xíng )商场(🆘)、官方旗舰店等，这些渠道(☝)对商品的质量与(yǔ )品牌授(🥥)权把控相对严格，能降低买(🏔)(mǎi )到假冒商品的风险。 “气血(xuè )不足百病生”
差别能有多大？
工人在中(zhōng )药材种植基地施肥。(受访者 供图)
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