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膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天(tiān )应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉(yù )米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红(hóng )小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算(suàn )粮食)。这是指烹调前的干重。
大新(🐉)金融集团首(🧣)席经济及策(🏷)(cè )略师温嘉(👲)炜指出，今年(🤸)首季度，企业在(🔃)(zài )美国所谓(🥘)“对等关税”措施实施前加快处理货品订单，令香港出(chū )口表现强劲，同时投资亦有改善，带动(dòng )香港本地生产总值上升。预计今年第二(èr )季度外贸会面临较大挑战。(完) 奥(ào )斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披(🚋)露，2025年一季度(🚅)，大连地区出(🤤)口船舶货值(🍚)55亿元人民币(🚕)，同(tóng )比增长54%。
(💗) 中国国际(📏)电子商务中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争造成了一系列(liè )的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下滑甚至(zhì )退网关店现象，消费者购物体验下滑，这些都背离了平台出台(tá(👙)i )“仅退款”规则(👚)的初衷，此次(🐹)平台对包(bā(❓)o )括“仅退款”在内的规则进行(📆)调整优化是(🕓)平台生态修复的必然选(xuǎn )择。
近日，公安机关网安部门就处(chù )理了一起因非法获取公民个人信息被依(yī )法处罚的案件，一起来看看案件经过。
“以前他们总说‘没空’，现在是(shì )问‘下次什么时候’，这就是文化生根(🎮)的声音。”在邵(🤲)菲看来(lái )，若(🦇)能帮助年轻(♊)人找到价值和归属感，这个(🙆)城市才能留(⚪)住他们的(de )心。
中国地质学会洞穴专业委员会(huì )副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋(sǔn )，因为我们身上会带着一些孢子就是花(huā )粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物(wù )的表面上生长，沉积物(wù )可能会变颜色，所以希望(🎚)大家能够提(🏐)高(gāo )自己的(🍪)意识，尽量减(🍛)少对于这些沉积物的接触(🙎)。”
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