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剧情简介
立夏后，气温逐渐升(shēng )高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样(🐶)可以避免强(📻)紫外线对皮(🛶)肤和身体造成损害，同时(shí )减少中暑的风险。
历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西(xī )南联大》在(zài )云南昆明首场公演。至(🖤)今，该剧已在(🎗)省内演出28场(👞)，覆盖观众5万(wàn )余人次，成(chéng )为行走的“艺术思政课”。
“水立方”是2008年北京奥运会举(jǔ )办跳水比赛的场馆，与中国跳水有着不解之缘，激(🍬)励着运动健(🦃)(jiàn )儿提升信(🏩)心(xīn )、弥补遗憾。加拿大温莎站，奥运冠军王宗源在男单3米板决赛(sài )中出现失误(wù )无缘奖牌，该项目也是中国队此站唯(🥩)一丢金的项(💵)目。主场作战(🎨)(zhàn )的王宗源(🚦)全力以赴、展现个人最佳竞技状态，最终在男单3米板成功“收复(fù )失地”。
中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以(🍂)后我(wǒ )们大(🎦)量出汗(hàn )，这(🛥)种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞(sāi )，人体内积(jī )热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑(nǎ(🦅)o )袋眩晕。个别(🔤)情况大汗后(🗓)冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出(chū )一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。
立夏“养心”饮(yǐn )食有三宜
(🚡)游客在老巷(😶)子景区非遗(🏫)园打卡留念。石羽佳 摄
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