夏季夜(🅿)跑对身心有益,是真的吗?
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在北方,山东烟台(💹)和辽宁大(dà )连的初夏是樱桃的天下。得(dé )益于辽东半岛和山东半岛沿(yán )海的地理优势,以(♉)及独特的海洋性季风气候,烟(😄)台和大连都是优质的樱桃产区。这里春季的平均气温在10℃至(🕖)15℃之间。在樱桃的生长关键期(🐱),开花(huā )期和结果期,既不会出现倒(dǎo )春寒冻伤花朵和幼果,又(🤯)能(néng )保证足够的热量促进生(🤮)长。得天独厚的环境,让一颗颗(kē )饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生。
从千年小渔村(🕺)摇身一变,成为如今的国家级(🤾)旅游休闲街区,云南大理双廊有着霸王鞭的热闹,三道茶(chá )的(🕌)韵味,还有着农民画社的(de )人情(💗),苍洱风光的震撼……还有更多的人间烟火,只等(děng )您来到这(📰)里,自己去细细品(pǐn )味。
杨(📜)梅是一种土生土(tǔ )长的“国货”,从东南沿海到云贵高原,都可以看到杨梅的身影。不过要说产(🏟)杨梅的大省,浙江首屈一指。这(🤷)里多山地丘陵,气候湿润,山间云(yún )雾缭绕,为杨梅生长营造了(🥒)(le )极佳的环境,像宁波余姚、台(🔡)州仙居等地的杨梅都久负(fù )盛名。
进入立夏后,作(zuò )息应(✡)适当调整,宜晚睡早起(qǐ ),中午(📗)适当午睡,以助消除疲劳,养足(⛲)心气;日常应尽量保持心态平和、精神放松,静养身心才能(📝)更好地养护心气。
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