剧情简介
近年来，注重“慢旅行”的(🆗)老年人，逐渐成为旅游出行(háng )的“主力军”，“银发经济”“银(⛴)发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们也背起行囊(😹)，踏上旅途。大江南北(běi )，一列列满载银发族的(🌆)旅游专列纷纷启程，在山河慢旅中(zhōng )，驶向“诗和远方(🛺)”。
让游客沉浸式体验古今文化(huà )的(de )奇妙交融，打(🌇)造多元消费场景，也是今年五一假期文化(huà )旅游的(🐢)一大特点。在江苏常州的舜山小镇景区，这里的国(guó(🐠) )风巡游吸引了不少年轻人，游客也可以穿上自己喜(➡)爱的(de )汉服，梳好发髻，加入巡游队伍。人们载歌(🛎)载舞，行(👙)进在(zài )青砖黛瓦的街巷。
严致远推荐了(👇)一套缓解颈椎不适(shì )的(de )推拿方法：患者端坐，操作(🖍)者在其身后。首先，操作者(zhě )用手部虎口握住患者颈(👈)部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒(miǎo )左右。接着，双手拇(🚻)指放置于患者颈部，用拇指指腹沿(yán )着颈部两侧肌(⛱)肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者(zhě )双手放在(👟)患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该(🌚)(gāi )动(dòng )作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无(🎯)名指弯(wān )曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩(📛)击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒(🎲)适为宜。
游客 张玲：身心很舒服，心胸也很宽阔(🔳)，小孩也很自由。我们可以拍拍照，也可以放下工作的(🗡)包袱。
山东泰(tài )安(ān )：
据悉，此次招(⏯)聘活动由白云区司法局、广东省律(lǜ )师协会、广(💇)州市法学会、白云区委组织部等单位联合举办(bà(❇)n )。(完) 返乡创业，年轻人闯出新赛道(经济聚焦)
(🐡) 在红花岗区的“遵义·1935”红色文化旅居生态圈，红色(🔀)历史(shǐ )舞台剧《伟大转折》在这个假期同样精彩，该剧(✋)以巨幕(mù )油(yóu )画、战场特效、环绕音效等(🏕)创新形式，为观众呈现了一(yī )场更立体、具象的红(😀)色历史舞台剧。
90年出生的赵华颖(yǐng )，是一名旅游(🥋)分公司的业务经理，记者见到她时，她正(zhèng )和(hé )同事(🆗)准备开晨会。在旅游列车出发前，同事间互相叮嘱(zhǔ(🔎) )随团事项，是每趟列车开行前都要做的工作。从业12年(🥫)，她(tā )跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多(🚮)地方。这个五一假(jiǎ )期，她也越发忙碌起来。
三年(🐙)来，沈枝丹团队自有品(pǐn )牌年销售额实现300%增长，也带(🔰)动了更多群众增收致富。
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