剧情简介
这个五一假期，变装旅拍，成为众(😢)多游客的热门选择。吉林延吉朝鲜族(🚐)民俗园这两天迎来客流高峰，穿上(shà(🐣)ng )具有民当地族(zú )特色的服装，不仅让(🏃)游客们体验到了朝鲜族的民族风情，也成了当地旅游的(de )一大特色。
本报记(🚜)者 李茂颖
云南西双版纳非遗传承人玉康坎——
严致远推荐(jiàn )了(🐠)一套缓解颈(jǐng )椎不适的推拿方法：(👵)患者端坐，操作者在其身后。首先，操作(🕠)者用手部虎口握住患者颈部(bù )，手指(⏱)指腹向(xiàng )中间用力，抓揉30秒左右。接着(💥)，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指(📷)腹沿着(zhe )颈部两侧肌(jī )肉(ròu )向下，做太极圆(⚓)按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓(huǎn )缓向上提起，重复(🎇)该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对(📠)撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用(🙃)“锤击(jī )法”在患者肩颈部叩击15次左右(🏯)。要注意的是，操作时的力量以患者感(💿)到舒适为宜。
4月(yuè )28日，非洲好(hǎo )物(✂)(wù )网购季在长沙启幕。向一鹏 摄
五一假期，在西藏拉萨，人们结伴出游，来到罗布林卡(kǎ )景区的草地上，铺上地毯，围(🍊)坐在一起，尽情享受假日的欢乐时光(😱)。
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