剧情简介
立夏养生 重在“养心”
中(zhōng )国工程院院士 张(🌎)伯礼：从中医角度是不提倡(🈹)的，夏季是(shì )养阳的，大量运动(♿)对阳气是有消耗的，过于兴奋(📹)对晚上(shàng )睡眠也不利，晚上可(🔰)以做一些安静的或是轻缓的(🙁)运动，散步慢(màn )跑都是可以的(🗣)，但是不适合剧烈运动。
科技日报记(jì )者 周思同
以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润(🛢)祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(⏹)肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(🏐)米等，少食过咸的食物以(yǐ )及(👎)动物内脏、肥肉等；
中(✏)国工程院院士 张伯礼：不(bú(🔄) )对，往(wǎng )往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如(rú )果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来(lái )，体表血液循环血管闭塞收缩，造成(🔋)供血障碍，脑袋眩(xuàn )晕。个别情(🚏)况大汗后冷水一激，产生休克(👴)。所以应该运(yùn )动以后让汗出(✨)一会儿，然后用温水洗澡，解乏(🌧)又健身。
“不负花朝印象绛(♏)州”汉服嘉年华活动是新绛县“五一”系列活动的重要一项，旨在组织志愿者身着华美汉服，漫步于各标志性景点，提升绛州古城旅游品牌影响力。
此次到(🤧)访的“芮吉塔”号国际邮轮总吨(😛)位3.03万吨，船(chuán )长180.45米，船宽25.46米，最大(👪)载客量777人。本次乘坐邮轮的境(😷)外游(yóu )客将参(cān )观游览人民(🎭)广场、星海广场、滨海路、(🏼)绿山观景(jǐng )台、劳(láo )动公园等大连景点，深度感受当地人文底蕴与浪漫风情(qíng )。按照计划，“芮吉塔”号将于当晚离开大连，随后前(qián )往日本。
【结语】
(🍘) 有着温润气候和肥沃土壤(🦌)的(de )浙江，是枇杷的著名产地。像(😉)杭州的塘栖枇杷、湖州的(de )青(🐩)种枇杷等都享有盛誉。这些地(🎅)方的枇杷果大、肉厚、汁多(☝)、味甜，品质极佳，吃上一口，口齿留香，是立夏时节不(bú )可错过的时令美食。
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