朱超敬每次来(lái )上课,都会带一些糖(🤹)果分给(gěi )孩子们,大家亲切地(🥒)称她糖果老师(shī )。慢慢地,朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋(🖌)友。
坚持运(yùn )动和不运动(⏸)的人,
就是这样一节临时起意的音乐课,让朱(zhū )超敬和上(📦)三清小学的孩子们,开启了一(👍)段长达六年的音乐旅程(chéng )。
(🗽) 朱超敬从小就有一个音乐梦(mèng )想,20世纪90年代,周至县东欢(huā(🥢)n )乐村的村民们,都认识一个背(🗺)着电(diàn )子琴去学习的女孩,那就是朱超敬。当时,她带着家里卖(📣)了三(sān )头猪给她买的琴,每周(🖤)辗转一个多小时,去琴行学习,虽然又(yòu )苦又累,却总是满心欢喜。
两(liǎng )张照片分别为70岁(🌬)铁人三项运(yùn )动员的大腿肌(❓)肉横断扫描图,和74岁(suì )久坐老人的大腿肌肉横断扫(sǎo )描图。可(📓)以看出,坚持运动的人大(dà )腿(🧑)肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大(dà(🙎) )腿肌肉含量明显流失很多,皮(🏻)下脂肪更多。
你可能不是懒(lǎn ),而是气血不足
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