中国工程院院士、全国中(zhōng )医运动(🖲)医学中心主任(🌘) 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限(xiàn ),简单的公式是,上限是(shì )220减去年(🐖)龄,再乘以60%,达到(👰)(dào )这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
“五一”假(🌴)期期间,山西省(🚴)新(xīn )绛县组织数百名志愿者在(zài )绛州古城开展志愿服务。其中,多个“亲子家庭”志(🏵)愿者成为释放(📎)绛州温情的亮丽风景线。
在辽阳(yáng )市委副书记、市长郭云峰(fēng )通报事故情(🆙)况前,发布会(huì(🚥) )现场全体人员(🍏)起立,为遇难者默哀1分钟。
图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出(💯)现场(chǎng )。云南师(💒)范大学艺术学院(yuàn ) 供图
在百果之中,樱(yīng )桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜(🐞)艳欲滴的色彩(💑),率先点亮初夏的果盘。樱桃的(de )成熟期短,从仲春开花到(dào )夏初时节就可以结果。在(🙎)(zài )古代,樱桃是(👃)经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水果,这种吸引力可想而知。现在包括苏州在内的江南(nán )地(🎊)区,依然有“立夏(🤹)尝三(sān )鲜”的习俗,而樱桃就是(shì )树三鲜的第一鲜。
立夏节气 食补方子请收好(🐩)
游客在老(🅰)巷子景区非遗园(yuán )打卡留念。石羽佳 摄
Copyright © 2009-2025