剧情简介
旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图
气血(xuè )不(bú )足(zú )：头发(🍶)干枯、掉发、发黄、(🏸)发白、开叉。
4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿(🐄) 摄
起源于北(běi )宋(📼)(sòng )，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手(🔫)托天理三焦”动作有助(⚽)于调理气血，改善倦怠(✊)乏力。赶快跟练起来(lái )吧(ba )~
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻(🔲)松，身体更轻盈，心情也(🐢)有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快(kuài )感(gǎn )。而且(👰)长期运动也会对大脑(🌃)产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：(🔼)随着年龄的增长，有规(🍀)律(lǜ )地(dì )运(yùn )动锻炼可以防止认知能力下降。
劳模精神，正(🍘)绽放出更加灿烂的光(📅)辉。
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