剧情简介
为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然(🔈)是有科学道理的。
一项(🕑)随机对照研究发现，与运动(🔙)后不吃碳水化合物相比，晚(🐔)间运动之后增加碳水化合(🤗)物供应能有效地提升入睡(🍤)效果和睡眠质量。
失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经(jīng )得(dé )到(dào )学(xué )界(jiè )的(de )广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥(📼)胖。
必须说明，吃够主食(🚄)，绝不意味着可以随心所欲(🅾)地吃甜食、吃油炸食品、(🕌)吃营养价值很低的淀粉食(💁)品。
4月25日，在大连湾临港(📧)装备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨(dūn )多(duō )用(yòng )途(tú )纸(zhǐ )浆(jiāng )船正在进行最后涂装，即将于5月进入出口交付环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持(🎳)续刷新我国交付世界最大(🐩)多用途纸浆运输船数量纪(🕋)录。
这两天，一场前所未(🎀)有的“天坑”音乐会也在湖北(🖐)宣恩矅天眼景区震撼上演(🎀)，为游客带来了一场自然奇观与人文(wén )艺(yì )术(shù )跨(kuà )界(jiè )碰(pèng )撞(zhuàng )的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多(🆎)游客沉浸其中。 央视(🧢)网消息：“五一”假期，位于北(🍄)京房山的溶洞探险、地下(🗿)暗河航行等小众溶洞游玩(🐘)项目受到了游客们青睐，假(🙏)期期间有不少游客专门前(🔜)往溶洞打卡。接下来，我们跟随(suí )记(jì )者(zhě )去(qù )看(kàn )看(kàn )溶洞里有什么奥秘。
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A河南省(223.91.11.*)的(😡)网友凤凰网友(52766971)在说：不就是个鸡奖(🌔)吗？和科学家没法B。
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