剧情简介
颈椎病如何自测？有哪些防治方法？成(💀)都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主(🌼)任医师严致远介绍，当出现颈(jǐng )椎病(bìng )时(🦓)，身体(tǐ )会发(fā )出一(yī )系列(liè )“求救信号”，其中(🦔)有些症状比较隐匿，容易被忽视。
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疫苗是我们一生的(🛀)健康守护者，疫苗接种不只是“小时候的事”，它是贯穿我们一生的健康接力赛——及时(🧚)接种、按需加强，才能让免疫保护不留“空窗(🐙)期”。/健康科(kē )普
最(zuì )新消(xiāo )息显(xiǎn )示(🕒)，4月29日凌晨，新一代通义千问模型Qwen3(千问3)宣布开(🏈)源，总共涉及8款不同尺寸的千问3模型。据悉(😟)，阿里通义已开源200余个模型，全球下载量超3亿(📅)次，其衍生模型数超10万个，超越美国Llama，成为全球(📎)第一开源模型。
严致远推荐了一套缓(🈳)解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作(zuò(👓) )者在(zài )其身(shēn )后。首先(xiān )，操作者用手部虎(🌜)口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉(🙊)30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆(🤨)按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把(😻)肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次(♈)。最后，操作者(zhě )双手(shǒu )手掌(zhǎng )对撑(chēng )，小(xiǎo )指(🌻)和(hé )无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在(🎛)患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时(😐)的力量以患者感到舒适为宜。
在河南漯河神州鸟园，一场非遗八大花火绚烂开演(🌈)。演出沉浸式还原了开元五年，杜甫和父母寄(♓)居郾城，经历百姓打铁花共庆开元盛世的(⬛)(de )场景(jǐng )。武(wǔ )术、舞蹈(dǎo )、花(huā )火结合，打铁(✈)花、风火轮、火壶、喷火、飞天凤凰等(🚬)八大非遗花火依次上演，璀璨绚丽的花火呈(♍)现出“铁树银花落、万点星辰开”的景象。
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