剧情简介
中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑(✌)不想吃东西快速降体(tǐ )重，对人是有伤害的(❤)(de )。减肥调控饮食是一(yī )个方面，还要配合合(hé )理膳食，营养充足，结合适量(🔠)运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体(🧥)健康是不利(lì )的。
作者(🆓) 国璇 孔(kǒng )令佑
以低脂、易(yì )消化、富(☔)含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清(📏)润祛湿的食物，如鱼、瘦肉(🔃)、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜(guā )、玉米等，少(🚏)食过咸(xián )的食物以及动物内脏(zāng )、肥肉等；
中国工程院院士 张(✒)伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这(💈)种情况属(shǔ )于阳气外泄，如果这(zhè )时洗冷水澡，毛孔紧(jǐn )急闭塞，人体内(💊)积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩(👋)，造成供血障碍，脑袋眩晕。个(🍨)别情况大汗后冷水(shuǐ )一激，产生休克。所(suǒ )以(🕸)应该运动以后让汗(hàn )出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。
图为(🏒)《西南联大》在昆明市呈贡区文体活(huó )动中心(🤯)演出现场。云(yún )南师范大学艺术学院(yuàn ) 供图
在众多桃子品种中，油(🐽)桃以其光滑无毛的外表独树一帜，显得格外(🤯)清爽诱人。咬一口，口感清脆(🌛)，汁(zhī )水充沛，甜度适中，没有传统桃子的绒毛(🧘)(máo )困扰，吃起来更加方便畅快。
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