剧情简介
(✨)挥锄挖笋，剥去笋壳，溪边洗(xǐ )净(🥁)，再将笋制成笋干、笋饼、笋(sǔ(🈚)n )肉(🈂)煲，一桌饭菜蒸腾起乡村的烟火(🏂)气(qì )……沈枝丹在自己的短视(✏)频账号上发布了一条以春笋为主题的视频，获得超50万点赞。
近年来，注重“慢(màn )旅行”的老年人，逐渐成为旅游出行(háng )的“主力军”，“银发经济”“银(🌨)发列车”也成为热词。 五一假期，银(🏀)发族们也背起行囊，踏上旅途(tú(😽) )。大江南北，一列列满载银发族的(🔧)旅(💢)(lǚ )游专列纷纷启程，在山河慢旅(➕)中，驶向“诗和远方”。
总台记者(zhě ) 王玉龙：四川武胜鸣钟镇的小寨村，正(zhèng )在进行一场有趣又激烈的竹筏竞赛。划竹筏的参赛队员，每五个人组(zǔ )成一个队，获胜的队伍不(👍)仅可以获得(dé )当地的农特产品(🤜)大奖，还可以优(yōu )先抓鸭子，抓到(🗝)的鸭子都归自己所有(yǒu )。
做(👜)好(🛑)科学种植，李强还有新想法。
(🏈)严致远推荐了一套缓解(jiě )颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中(zhōng )间用(🈚)力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(mǔ )指(🏉)放置于患者颈部，用拇指指腹(fù(🤣) )沿着颈部两侧肌肉向下，做太极(🚤)圆按(àn )揉10到15次。然后，操作者双手放(🥏)在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向(😆)上提起(qǐ )，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲(qǔ )，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要注意的是(🥠)，操作时(shí )的力量以患者感到舒(🔷)适为宜。
总台记者 王玉龙：(🚸)来到小寨村，还(hái )有一个项目不(🔚)可错过，就是浑水摸鱼，池塘里不仅(🌻)有小孩，还有很多(duō )老人卷起裤(🚑)腿，跃入泥塘，在里面抓鱼。
记者近日来到黑龙江、福建、云南等地，走进一个个年轻人的(de )乡村生活，感受他们炽热的青春力量(liàng )，感受他(🥥)们为家乡注入的新活力(lì )。
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