建议(😇):吃饭(fàn )时要专心,不要刷视频或(🏧)干别的事情。注意早上(shàng )9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经(🌞)当令(lìng ),胃中空,不利于养气血。
本报通讯员(🚡) 赵明
泡脚时喜欢泡到满身大(dà )汗,也是很伤气血的。气随(suí )津伤,津和汗是同(🍮)源的,如果出汗过多,津血随(suí )着外泄,气也会随(🌝)着津液外(wài )泄,就容易造成气血不足。
让孩(🛰)子们享受音乐的乐趣
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