假期里,你有没(🕒)有赖床、玩手机?中医认(rèn )为,“久(🕌)卧(wò )伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很(🎛)伤气血。
泡(pào )脚时喜欢泡到满身大汗,也是(🐑)很伤气血的。气随津伤,津和汗(hàn )是同源的,如果(❣)出汗过多,津血随着外泄,气也会随(🍞)着津液外泄,就容易(yì )造成气血不(bú )足。
朱(🕒)超敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐(🎑)老师,周一是一周中为数不多的休息时间,过去几年里,她都把这一天留给了上(shà(👄)ng )三清小学的孩子们。
恳谈会由四川省贸促(🏪)会、日本贸易振(zhèn )兴机构成都(dōu )代表处、日(😳)中经济协会成都事务所、成都日(🐆)本商工俱乐部共同(tóng )主办。此次(cì )会议旨在深(😇)化川日经贸合作,借助世博会“大展示、大交流(🚅)、大合作、大发展”高能级平台,展示四川机遇,倾听日资企业心声,帮助(zhù )日资企(🗾)业释疑解惑、纾困解难,促进更多日资企业在(⌚)川稳定经(jīng )营、来川投(tóu )资兴业。
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朱超敬:培训机构一般是周(🎙)六周日比(bǐ )较忙,我们(men )周一是公休,孩子去上学(🔠),老公去上班,我在家也没事。我就(jiù )可期盼每个(🚤)星期一,去上三清小学上课了,感觉是一次小小的旅行,最起(qǐ )码出去放松了一下(👀)。
2 熬夜玩手机
6 坚持运动的人,睡眠(mián )质(🎄)量更好
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