剧情简介
“一夕不卧，百日不复”，意思是(🎒)如(🖐)果(👜)一(🕧)晚上不睡(shuì )觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更耗气血，中医讲“久视(🥞)伤(🏨)血(📓)(xuè )”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机(jī )还容易诱发青光眼。
看睡眠
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量(liàng )饮(🏝)酒(🔔)会(👗)影响气血流动，易导致阴阳(yáng )失调。
其实是在损耗气血运行
气血不足怎么补？
4 坚持运动(dòng )的人，大脑认知更好
近日，云(yún )南省红(🥎)河(🐅)哈(🔡)尼族彝族自治州石屏县异(yì )龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一(yī )团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jì(💣)ng )，随(⚪)风(🕴)摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄
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