剧情简介
“运动是良药”的(🦗)说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免(🍴)疫力。人(rén )群统计研(yán )究显示，经常锻炼的人，细(⚓)胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的(de )人，身体(tǐ )免疫力更好，也(🕒)更不容易生病。
中共西盟县委副书记、县(⬜)人民政府县长张光魁介(jiè )绍，“共(gòng )产党怎样说，阿佤人民怎样做”的铮铮誓言，在西(😩)盟融入血液、代代相传，如今的西(xī )盟正如歌(🍵)(gē )中所描绘的一样“各族人民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。
所以，先运动起(qǐ )来最重要(yào )！也许一天、两天看不到变化，但(⚾)积年累月地坚持下去，你一定会拥有更健康的(🎹)身体(tǐ )，更愉悦(yuè )的心情，更强大的精神。
双向奔赴
活动期间，西盟县还举(🛎)行60周年成就展、“中华民族(zú )一家亲”篝火狂欢(🤚)活动等系列县庆活动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完) 都说“运动能(⏸)够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段(🙍)时间后，反而看上去面部皱纹(wén )好像变多(duō )了(🃏)，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度(dù )消耗体(✏)力(lì )、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的(😷)一项研究揭开了真相。
3 坚持运动的人(rén )，心肺功(gōng )能更好
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