建议:休息日(🕍)(rì )尽量不要一直躺着,适当站(🏕)起来活动活动。平时(shí )也不要久坐,连续静坐不要超(🛴)过50分钟,中(zhōng )途可以站起来接(🎢)杯水,活动活动身体。
假期(qī )里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧(wò )伤(🐙)气、久坐伤肉”,休息日久躺不(🙀)动,其实很伤(shāng )气血。
你可能不是懒,而是气血不足
还(hái )是加速衰老的催(📮)化剂?
此外,研究还(hái )发(🏖)现较(jiào )高的体力活动水平,与运动对“皮肤血液(yè )生(🧤)物年龄”的影响最为显著。所以(🦖),这也就是很(hěn )多坚持规律适度运动的人为什么看起来皮肤更好(hǎo )、更年轻的(🎸)原因。
看似是在休息
(😏)5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国,她说,“这是我(wǒ )第一次和朋友一起来中国,行(🕠)前做足了功(gōng )课,云南、北京(🕸)、四川……该打卡的地方一个都(dōu )没落下。下次来(🎳)争取走遍中国更多地方。”
(💈)为传承中华优秀传统文化,培育和践行社会主义(yì )核心价值观,五粮液携手中央(🎈)广播电视总台,于(yú )4月28日联合(🏀)举办大型文化节目《礼仪中国》开机启(qǐ )动仪式暨五(🎙)粮液新品发布会。活动期间,五(🏕)粮液部分新品将同步登陆总(〰)台“央央好物”电(diàn )商平台及五粮液官方旗舰店,开启(🐣)线上首发,打(dǎ )造“品牌传播+销(🤔)售转化”一体化营销新模式,进(jìn )一步深化双方战略合作成果。
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