剧情简介
立夏节气，呵护健康(kāng )，还有哪些需要注意的？下面(👟)这(zhè )些误区，请务必绕开。
不过随着比赛深(shēn )入，实力本(běn )就(🎖)占(😜)优又坐拥主场之利的利物浦(pǔ )队展(🌴)开猛烈反击。
立夏“养心”饮(🔯)食有三宜
从北方到南方，立夏时(😙)(shí )节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水(shuǐ )果不仅满足了我们(🙃)的味蕾，更凝聚着一方水(shuǐ )土的滋养和果农的辛勤付出。这(zhè )个立(🐜)夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们(men )一同开启元(yuán )气满满的夏(🔻)天(🤥)！(策划/王峥 设计/任(rèn )成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更(👥)“养心”？运动贴士 食补方(fāng )子请收好(🏂)
立夏后，气温逐渐升高，紫外(wài )线也较强。因此，运动时间最好选(♎)择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这(zhè )样可以避免强紫外线(🌋)对皮肤和身体造成损害(hài )，同时减少(shǎo )中暑的风险。
立夏时节(🥋)，正(zhèng )是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长作(🐓)岭南人”的(de )诗句中，足见人们对荔枝的(🧑)喜爱之情。
立夏前后，正是(🌆)桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天(🍕)然野趣和清香，还富(fù )含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的(🌵)(de )朋友不仅鲜(xiān )食桑葚，还会把它用来制作桑葚(shèn )酒、桑葚酱等，让(🦂)桑葚的滋味更为丰富。
图片来源：英超联赛社交媒体(tǐ )
(🎭)李彦惠于9年前加入新绛县爱心公益(😒)联盟(méng )。多年来，她坚持参与献(🌹)爱心活动，有时每天在微信群里捐1元(♿)钱，有时与其(qí )他志愿者一起开展慰问活动。
杨梅：初(chū )夏的(🍳)“酸甜记忆”
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