5 爱(ài )吃生冷食物
“一夕不卧(wò ),百日不复”,意思是如果一晚上(shàng )不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第(dì )二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(xuè ),中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的(🚎)不只是电量,还有(yǒu )你的气血。此外,熬夜看手机还容(róng )易诱发青光眼。
音乐课(kè )堂筑梦
生活中很多不经意的习(xí )惯
气血充足:成人牙齿(chǐ )洁白、光泽、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡红润泽。
需要注意的是,当归有活血功效,孕产妇(fù )和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根(🌆)据身体情(qíng )况,适量食用。
“人虽渺小,但心可以无限广阔。”正在(zài )执行任务的神舟二十号航天员王杰(jié )的话,道出了当代青年的大(dà )志气、大胸怀与大能量。与祖国共(gòng )进、与时代同行,“强国有我”的时代新人,必将接续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴(xìng ))
暨南(📥)大学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出(chū )。叶农感慨:“熟悉的剧本,全新(xīn )的诠释!演员们用唯美的舞(wǔ )台和扎实的功底,让历史人物‘活(huó )’了起来。”(完) 5月3日,舂新米方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术(🗽)游演,展示当地传统文化和多彩民族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴 摄
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