健(🛃)康运动(dòng )
看这5个(🥜)地方
本报通讯员(🦒) 赵明
还是加(jiā )速(🎤)衰老的催化剂?
(🧙)活动期间,西盟县还举(🖥)行(háng )60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动(dòng )等系列县庆活动,全方位展示60年来经济社会发展(zhǎn )成就。(完) 都说“运动能够抗衰老”,但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后,反(fǎ(🚲)n )而看上去面部皱纹好(👘)像变多了,更“显老”了。这(💶)也让很多人疑惑:运(🥁)动究竟是延缓衰老的(🐫)“良(liáng )方”,还是过度消耗(📼)体力、加速衰老的“催化剂(jì )”?最近清华大学的一项研究揭开了真相。
心肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻肺(fèi )的概率也会比较低。
本报通讯员 赵明(míng )
5 坚持运动的人(📠),骨骼关节更好
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