剧情简介
马拉松(sōng )对身体耐力、体能要求极高(✖)，需要跑者做好充分准备。跑者在进行(háng )第一场(🐕)马拉松比赛前，需要进行长时间、系统性的训(✉)练，以提高耐力和运动能力。
有人提出：遭(❎)遇或怀(huái )疑被偷拍后，能否要求对方交出手机(🐥)甚至(zhì )强行夺走手机删除照片？
今年“五一”假期，旅游市场呈现(🔎)出(chū )诸多新变化。旅游消费不再局限于传统模(🍳)(mó )式，游客对于旅行的需求(qiú )，从单纯的“空间转(🐠)移”，加速向深度的(de )“体验升维”转变，不仅追求行程(🔍)中的新鲜感，更渴望沉浸式的深(shēn )度体验。街区(📜)紧抓市场新变化，推出第五(wǔ )届“不止有咖啡集(🔲)”，今年围绕“咖啡+”展开的产品组合也更丰富(fù )。
前一晚大量饮酒或(🏣)睡眠不足的人，身体处于疲劳状态，第二(èr )天若(🌸)进行长跑，容易发生意外。酒精会影(yǐng )响神经系(✔)统的协调性和反应能力，睡眠不足则可导致体(🧜)力下降。有(yǒu )这类特殊临时情况的人，运动时容(🕞)易感到(dào )头晕、乏力，甚至可能导致受伤。此时(🎪)，如果跑者本身有一些基础(chǔ )疾病，运动中发生心血管意外的概率会(🛰)大(dà )大提高。
图为表演艺(yì )术家臧金生带(💤)来词朗诵《念奴娇·赤壁怀(huái )古》。奥斯卡记者 朱(♏)贺 摄
海洋性冰川气候多变，通常位于高海(🔱)(hǎi )拔地区，地形复杂，数据获取困难，加上(shàng )冰川(🚠)本身的特殊性质，因此一直是冰川调查工作中(🙀)难度较高的一项(xiàng )。首次海洋性冰川航空探测(🛬)，就是希望用(yòng )最新的(🌈)技术和装备，掌握(wò )我国海洋性冰川的发育规(🔈)律。
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