剧情简介
《南唐李后主》剧照。广州粤(yuè )剧院 供图
适当的运动，有助改(gǎi )善睡眠。中国医药科技出版(bǎn )社出版的《失眠》一书中指出，对(duì )于(🗃)常(〽)常(🍄)失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠(mián )患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间(jiān )的体育运动，会对神经(🤜)系(👌)统(🧀)的兴奋和抑制过程起到良好的调节(jiē )作用，为恢复正常的睡眠建立良好(hǎo )循环，从而可以从根本上消(xiāo )除失眠，提高睡眠质量。
勐啊(ā )口岸是(⛓)普(💿)洱(❌)市与缅甸之间通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月(yuè )5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完) 近日，云(yún )南省红河哈尼族彝族自治州石(🏍)屏(🌂)县(🔼)异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(shèng )花期，一团团、一簇簇粉色的花朵(duǒ )如云似霞，将湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美(🔠)的(🌔)粉(🍠)色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄
“5月(yuè )3日有万人下河捉鱼活动，我带家人(rén )一起来旅(🚪)游(🎛)，感(📒)受热闹的节(jiē )日氛围。”来自缅甸的游客李依惹(rě )介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。
一个穴位：足三里(lǐ )
近日，云南省红河哈尼族彝族自(🏟)治(🌫)州(🧢)石屏县异龙湖畔的神(shén )黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这(🌾)片(🍡)绝(🤬)美的粉色花海成市民游客打(dǎ )卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我是一个老教师，以(🧖)前(👑)也(🐂)没受(shòu )过专业训练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相比，真是天壤(rǎng )之别。她的乐理知识、发声、技巧(qiǎo )，咱达不到。
六年间，朱超敬风雨无阻(😯)，很(🚮)少(🔐)缺(⚫)席，校长(zhǎng )和梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙不过来就少来几次，但朱超(chāo )敬一直坚持了下来，对她来说，上三清小学也有一份特别的吸(xī )引力。
(🤷) (🔮)本(♊)报通讯员 赵明
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