(🏮)看似休息实则伤气血(xuè )的行为
旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站(zhàn ) 供(gòng )图(📃)
近(🏼)日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(lóng )湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一(👶)簇簇粉(😸)色的花(huā )朵(duǒ )如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇(yáo )曳。“五一”假期,这片绝(🈯)美的粉(👞)色花海成市民游客打卡(kǎ )的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄(shè )
所以,先运(🚚)动起来(👠)最重要!也许一天、两天看不到变(biàn )化,但积年累月地坚持下去,你一定会拥有更健康的身(😭)(shēn )体(tǐ(💂) ),更愉悦的心情,更强大的精神。
建议:平时喝温(wēn )水,少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。
(🚤) 你可(⏱)能不是懒,而是气血不足
不妨试试这3招!
看牙齿
气血(xuè )充足:头发乌黑、浓(🗣)密、柔(🚖)顺。
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