剧情简介
天气热，喝冰镇啤酒能解(🦖)暑，是真的吗？
明天(5月5日(🎓))是二十四节气中的立夏，自此(cǐ )就进(📑)入了夏天。立夏是夏季的第一(📶)个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺(💻)时养生，立夏之后更要注意“养心”。
中国工程院院士 张伯礼：从(🆔)中医角度是不(bú )提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是(shì )有消(🕞)耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚(🚄)上可以做一些安静的或是轻(🛌)缓的(de )运动，散步慢跑都是可以的，但是(👨)不适合剧(jù )烈运动。
中国(👌)工程院院士、全国中医运(yùn )动医学(🦀)中心主任 朱立国：我们的(de )心率一般在中度训练中有一个上限和(📪)下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到(🥃)锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
“双千”计划解(💴)锁高质量就业密码
中(zhōng )国工程(🐅)院院士 张伯礼：这也是个误(💋)区。天气(qì )热，喝一点冰镇啤酒不是不(⛽)可以(yǐ )，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量(liàng )喝对人是有伤害(🤯)的。啤酒里面含有酒精，它(tā )也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔更(🐒)干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得(dé )清爽。同时喝冰镇啤酒对消化(😧)系统也不好，所以长期大量饮用冰镇(🈶)啤酒对人是有害的。
立夏(🌱)节气 食补方子请收好
教育部有(🌒)关司局负责人介绍，“双千”计(jì )划以促进毕业生高质量充分就业为(🤧)目标，致(zhì )力于推动高等教育人才培养与需求适配，助(zhù )力毕业生(🧗)在离校前快速提升就业(yè )能力，促进高质量充分就业。
尽管各(⛰)高(gāo )校开设了多个微专业与职业能(👐)力培训课程，但人才技能发展(🎗)却是一个“慢变(biàn )量”。楚晓琳表示，目前(🐦)，学生在校园内所(suǒ )学的知识内容与就业市场的实际需求脱节。为(😂)此，高校亟需构建一套贴合市场需求、具(jù )有实用性与前瞻性的(🕣)课程体系，让学生真正实现“学以致用”。在这一背景(jǐng )下，“双千”计划应(🌇)运而生。
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