“一(😾)(yī )夕不(🎧)卧,百(bǎ(💫)i )日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天(🔇)多睡会(😟)儿就能弥补对气血的亏欠。而熬(áo )夜刷手机更(gèng )耗气血,中(zhōng )医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消(😚)耗的不(📭)只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
假期在家越(yuè )躺越累?(🔗)
本(💐)报记者 阮占江 帅标
朱超敬:我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想的,最(🕘)起码能(👪)认识一些谱子,比如弹琴,简单的歌都(dōu )能弹。我是专业的老师,但是你不一定能走专业的路(🚻),但是最(🎫)起码农村的孩子在童年,能接触到这些事情,我觉(jiào )得就挺好的(de )。
两张(zhāng )照片分别为70岁(🦔)铁人三(🐝)项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人(👽)大腿(tuǐ(🚺) )肌肉含量明(míng )显更多,皮(pí )下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多(🥉),皮下脂(🐽)肪更多。
据昆明边检站统计,“五一(yī )”期间,中(zhōng )国内地旅客(kè )从昆明机场(chǎng )口岸出境1.4万(🚬)余人次(🏮),同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
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